Συχνές Ερωτήσεις για την Συμβουλευτική-Ψυχοθεραπεία - Πόσο καιρό θα χρειαστώ;

 Δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη απάντηση σε αυτή την ερώτηση. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι θα εξαρτηθούν από τη Συμβουλευτική/Ψυχοθεραπεία και δεν θα θελήσουν ποτέ να σταματήσουν. Άλλοι σκέφτονται ότι ο/η σύμβουλος θα προσπαθήσει να τους κρατήσει να έρχονται για περισσότερο καιρό από όσο θέλουν. Είναι σημαντικό να είστε ανοιχτός/η με το/τη σύμβουλό σας σχετικά με τέτοιες ανησυχίες. Και επίσης να θυμάστε ότι εσείς είστε ο πελάτης και εσείς αποφασίζετε. Όταν νιώθετε ότι έχετε επιτύχει όσα θα θέλατε από τη συμβουλευτική, συζητήστε το με το/την σύμβουλό σας και μαζί θα σχεδιάσετε το τέλος της θεραπείας. Για ορισμένους ανθρώπους αυτό μπορεί να πάρει μόνο λίγες συνεδρίες. Άλλοι, μπορεί να συνεχίσουν για μήνες ή και χρόνια, συχνά με αυξημένα χρονικά διαστήματα ανάμεσα στα ραντεβού. Συνιστούμε να συνεχίσετε τη συμβουλευτική μέχρι να επιτύχετε τους στόχους που εσείς και ο/η σύμβουλός σας συζητήσατε αρχικά. Εάν οποιαδήποτε στιγμή δείτε ότι θέλετε να τερματίσετε τη θεραπεία, συνιστούμε να προγραμματίσετε τουλάχιστον ένα τελευταίο ραντεβού για να συζητήσετε την πρόοδο σας και το πώς να τη συντηρήσετε στο μέλλον.